Slank Start programma

Meer bewegen voor een slanker lichaam!
U wilt graag afvallen en besluit om een paar dagen per week te gaan sporten. U wilt natuurlijk snel resultaat zien en als blijkt dat na al het zwoegen u weinig of niets bent afgevallen het heel frusterend en demotiverend kan zijn.

Er zijn twee belangrijke redenen waarom u niet afvalt:

1. Calorie inname is gestegen. Veel mensen denken ‘ik heb gesport, dus ik kan wel iets extra's nemen'.

2. Meer spiermassa. Als u gaat sporten, zult u merken dat u meer spiermassa krijgt. Spieren wegen zwaarder dan vet. De weegschaal geeft aan dat u weinig bent afgevallen en toch merkt u dat uw
lichaam gaat veranderen en dat uw kleding losser gaan zitten. En spieren verbranden calorieën, dus u zult hoe dan ook gaan afvallen.

Afvallen zonder dieet!

Tip: Schrijf een aantal dagen op wat u per dag eet. Veel mensen hebben geen idee hoeveel calorieën er ongemerkt naar binnen worden gewerkt. Het blijft een feit dat als u wilt afvallen, u meer calorieën moet verbranden dan dat u eet.

Wij kunnen u hierbij helpen! Om goed van start te gaan bieden wij u het 4-weken Slank!START programma.

Inhoud programma;

• 4 weken toegang tot de club
• rondleiding en uitleg faciliteiten
• bewegingsprogramma voor 4 weken
• een intakegesprek en samenstellen persoonlijk programma

Bestel hier het Slank!START programma